علاج مقاومة الأنسولين

ما هي مقاومة الأنسولين؟

تعريف مقاومة الأنسولين

كان في السابق قبل عام  كان 1949م كان يعتقد الباحثين أن السبب الوحيد في الإصابة بمرض السكري هو حدوث خلل في البنكرياس يؤدي إلى نقص إفراز هرمون الأنسولين.

إقرأ أيضا مفاجآت حول مرض السكرى وعلاجه.

وهرمون الأنسولين هو الهرمون المسئول عن نقل السكر من مجرى الدم إلى داخل الخلايا والأنسجة، لذلك كان يعتقد قبل عام 1949م أن الإصابة بداء السكري أن سببه الوحيد هو نقص إفراز الأنسولين.

ولكن في عام 1949م لوحظ عدم استجابة بعض المرضى للأنسولين، وهو ما أثار حفيظة الباحثين للبحث حول هذا الأمر حتى يكتشفوا ما يعرف في يومنا هذا بمقاومة الأنسولين.

مقاومة الأنسولين

ما هي مقاومة الأنسولين؟

مقاومة الأنسولين هو وجود خلل في المستقبلات الموجودة بالخلايا والأنسجة يؤثر على حساسيتها تجاه الأنسولين مما يؤثر على وظيفة الأنسولين في نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا والأنسجة، وتعرف مقاومة الأنسولين بمرحلة ما قبل السكر و التي تتطور إلى الإصابة بالسكر.

هذه المستقبلات تتكون من ثلاثة أجزاء، حيث يوجد جزء خارج الخلية، وجزء موجود عبر غشاء الخلية، وجزء ثالث و أخير يوجد داخل الخلية.

أعراض مقاومة الأنسولين

1. الجوع المستمر.
2. ظهور اسمرار في منطقة الرقبة.
3. ظهور الزوائد الجلدية وبالأخص في منطقة الرقبة.
4. الاضطرابات الهرمونية عند النساء و التي ينتج عن اضطرابات في مواعيد الدورة الشهرية، وحدوث تكيسات في المبايض.
5. الزيادة في منطقة محيط البطن و الخصر.

كيفية التعرف على مقاومة الأنسولين

1. يتم التعرف على الإصابة بمقاومة الأنسولين من خلال عمل بعض التحاليل والفحوصات المعملية والتي تعرف بتحليل HOMA-IR، ويتم عمل هذا التحليل بعد صيام فترة لا تقل عن 8 ساعات قبل إجراء التحليل.
2. وبناءا على نتيجة هذا التحليل يمكن التأكد من الإصابة بمقاومة الأنسولين أو من عدمها، حيث أن النسبة الطبيعية لهذا التحليل يجب أن تكون أقل من 1.8 بحد أقصى.، ولكن إذا تجاوزت هذا المعدل حينها يصبح الشخص مصاب بمقاومة الأنسولين.

كيفية التعامل مع مقاومة الأنسولين

في حالة التأكد من إصابتك بمقاومة الأنسولين يجب عليك التوجه إلى الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة لعلاج مقاومة الأنسولين قبل تطور الأمر والدخول في مرحلة الإصابة بمرض السكر.

علاج مقاومة الأنسولين

يتم علاج مقاومة الأنسولين من خلال إتباع بعض النصائح و الإرشادات التي تساعد في التخلص من مقاومة الأنسولين وهي كالتالي:

• إتباع نظام غائي مناسب لحالتك يعتمد على تقليل مصادر السكر.
•  يجب إتباع نظام الصيام المتقطع لان الصيام يقلل من نسب الأنسولين و السكر بالجسم. 

  إقرأ أيضا  كل شيء عن رجيم الصيام المتقطع 

• يجب إتباع نظام keto diet أو نظام low carb diet لأنهم الأنسب في حالة الإصابة بمقاومة الأنسولين بشرط أن لا يكون سن المريض أقل من 16 عام.      

إقرأ أيضا  نظام الكيتو دايت مميزاته و عيوبه.

• يمكن استخدام بعض المشروبات التي تساعد في تقليل مستويات الأنسولين و السكر بالدم مثل القرفة و خل التفاح.

إقرأ أيضا  تعرف على أهم فوائد خل التفاح السحرية.

• استخدام بعض الأدوية و الفيتامينات والمكملات الغذائية و التي تساعد في علاج مقاومة الأنسولين ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي.

 الدلائل على استجابة الجسم لعلاج مقاومة الأنسولين

1. عدم وجود الجوع المستمر كما كان قبل العلاج.
2. بداية زوال الاسمرار الموجود حول الرقبة.
3. نزول منطقة البطن والخصر.
4. تحسن ملحوظ في نتيجة تحليل مقاومة الأنسولين HOMA-IR عند إعادته بعد 3 شهور منذ بدأ العلاج.

 اذا كان لديكم اى استفسار يرجى تركه فى التعليقات وسيتم الرد عليكم سريعا.

أو يمكنكم التواصل معنا عبر جروب الموقع على التلجرام من هنا او من خلال قناتنا من هنا أو من خلال صفحتنا على الفيسبوك.