اعلان الهيدر

شريط الاخبار

الصداع النصفي المستمر (الشقيقة) الأسباب وطرق العلاج

الصداع النصفي(الشقيقة) الأسباب وطرق العلاج

الصداع النصفي المستمر (الشقيقة) الأسباب وطرق العلاج

الصداع النصفي المستمر من المشاكل التي تؤثر على عدد كبير من الأشخاص تقدر نسبتهم بحوالي 10 % على مستوى العالم، ويعرف الصداع النصفي بأسم (الشقيقة) أيضا.

 ولكن ما هي أسباب الصداع النصفي المستمر؟  وكيفية التخلص منه؟

الصداع النصفي المستمر هو عبارة عن صورة من صور الصداع المزمن و المستمر ويكون في أحد جانبي الرأس، ويمتاز بألم متفاوت الشدة من هذا الجانب من الرأس.

تعتبر النساء أكثر عرضه له عن الرجال ويبدأ عادة بعد مرحلة البلوغ، ولكن غير معلوم هل الصداع النصفي المستمر له أسباب وراثية مثل الصداع النصفي العادي أم لا.

عادة ما يكون الصداع في صورة نوبات مستمرة من الألم متوسطة إلى خفيفة، ولكن مع معظم الأشخاص يصاحب الألم المستمر نوبة من الألم شديدة وتستمر لمدة 20 دقيقة تقريبا وقد تستمر إلى عدة أيام.

أقرأ أيضا الصداع المزمن أسبابه وأعراضه وطرق العلاج.

أسباب الصداع النصفي المستر

- قد يكون التهاب الأوعية الدموية بالدماغ من أحد أسبابه.

- الإصابات بالرأس والتي تؤثر بشكل مباشر على الدماغ.

- أورام المخ من الأمور التي يصاحبها حدوث الصداع النصفي المستمر.

- ارتفاع أو انخفاض الضغط في الدماغ إلي حدوث الصداع النصفي المستمر.

     أقرأ أيضا أسباب ارتفاع ضغط الدم.

الإصابة بالتهاب السجايا قد يؤدي إلى الصداع النصفي المستمر.

علاج الصداع النصفي المستمر بالمنزل

يمكنك علاج وتخفيف نوبات الصداع النصفي بالمنزل من خلال الآتي:

- تغيير بعض العادات الخاطئة اليومية في الطعام والشراب والنوم.

- التقليل من المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

- إتباع نظام غذائي صحي متوازن العناصر يساعد في علاج الصداع النصفي المستمر.

       أقرأ أيضا كيف تعيش حياة صحية.

- استخدام بعض الأعشاب المنزلية مثل النعناع والجنزبيل والينسون يساعد إلي حد كبير في العلاج.

- محاولة البعد عن كل ما يسبب لك التوتر والقلق والنوم لعدد ساعات كافي يوميا.

- يمكن استخدام زيت اللافندر للتخفيف من حدة نوبات الصداع النصفي المستمر من خلال استخدامه كدهان أو استنشاقه.

- الإكثار من شرب الماء يساعد في التخفيف من الصداع النصفي.

للمزيد من المعلومات عن الصداع النصفي المستمر اضغط هنا.

ليست هناك تعليقات