أضرار إدمان الألعاب الإلكترونية-كيف يؤثر الإدمان على الصحة النفسية والاجتماعية

 إدمان الألعاب الإلكترونية

مقدمة

إذا كنت من محبي العاب الكمبيوتر وتقوم بالمداومة عليها بشكل متكرر ولأوقات كثيرة فلابد أن تقرأ و أن تنتبه إلي الآتي:

 فالعاب الكمبيوتر أو كما يطلق عليها البعض العاب الفيديو أو الفيديو جيم كما لها مميزات لها بعض الآثار الجانبية أيضا وقد تكون خطيرة ،وفى بعض الأحيان قد تتحول إلى مرض و إدمان.

أمراض العاب الكمبيوتر

اجل ،فهناك نوع من الأمراض الخاصة بالعاب الكمبيوتر ، فهي ليست أمراضا جسمانية بالمعنى المتعارف عليه لكلمة أمراض،  إنما اخطر من الأمراض الجسدية فهي أمراضا نفسية وعقلية.

ولتجنب حدوث تلك الأضرار الناجمة عن العاب الفيديو، وان نجني الفائدة بدلا من الضرر فيجب إتباع بعض التعليمات البسيطة والتي تتلخص في الآتي:

إذا كنت مداوم على لعب تلك الألعاب، فقد يتغير المخ بحيث تتوفر كمية اكبر بما يسمى المنطقة الرمادية التي توجد في منطقة بالمخ يطلق عليها قرن أمون ، فكلما زادت تلك المنطقة أدى ذلك إلى سلامة المخ والقيام بوظائفه بشكل أفضل، وعلى العكس فكلما قلت تلك المنطقة أدى ذلك لحدوث بعض المشاكل والاضطرابات النفسية.

ومن جهة أخرى فتلك الألعاب تعمل على إضاعة الوقت بشكل فج، كما أنها تنهك القوة الفكرية و العقلية وتضعف النظر والذاكرة وتؤدى بمن يداوم عليها بإفراط وخصوصا بالأعمار الصغيرة إلى تغيير ملحوظ بسلوكياتهم  وميلهم إلى الانطواء والعزلة وخلق عالم خاص بهم.

على الرغم انه أصبح انتشار الألعاب الإلكترونية التي تتطلب المهارات والتفكير والذكاء للفوز فيها من العوامل التي تساعد في زيادة معدلات الذكاء و تطور المهارات الشخصية لمن يلعبها بشكل اعتيادي.

حيث أن إستراتجية تلك الألعاب تقوم بخلق نوع من المنافسة بين اللاعبين الذين يلعبون تلك الألعاب، وترتكز فكرة تلك الألعاب على أن يكون اللاعبين في شكل فرق.

و على كل فريق التغلب على الصعوبات التي تواجههم وعلى اللاعبين المنافسين لهم بالفرق الأخرى، وهذا يتطلب الكثير من التفكير والمهارة والذكاء لتغلب على الآخرين والفوز بالمعركة.

أمثلة من العاب الموبايل والكمبيوتر

 ببجي موبايل PUPG MOBILEومثيلاتها مثل فورتنايت FORTNITE ولعبة كوول أوف ديوتى CALL OF DUTY وغيرهم من الألعاب المشابهة ذات الطابع الحربي والاستراتيجي.

ايجابيات العاب الموبايل والكمبيوتر

 أصبحت العاب الكمبيوتر منتشرة انتشارا واسعا في الآونة الأخيرة وخصوصا بين الشباب و المراهقين، فتلك الألعاب تقوم بتحفيز التفكير و روح العمل الجماعي لدى أفراد الفريق الواحد، لكي يتغلبوا على الفرق المنافسة لهم وعلى المعوقات التي قد تواجههم  وذلك من أجل الفوز على الفرق الأخرى.

فبذلك تقوم تلك الألعاب الإلكترونية على تحفيز مناطق التفكير الايجابي بالمخ وعلى تدعيم فكرة العمل الجماعي وعلى فضيلة المجموعة من اجل الفرد والفرد من اجل المجموعة.

اهم الانتقادات والسلبيات للألعاب الإلكترونية

وعلى الرغم من وجود بعض الإيجابيات لتلك الألعاب إلا أن هناك بعض الآراء السلبية والانتقادات التي وجهت إلى تلك الألعاب، حيث أن يتم ممارسة تلك الألعاب لساعات طويلة على مدار اليوم، وهو ما يتطلب الكثير من التركيز في شاشة الموبايل أو الكمبيوتر وهذا قد يضر بقوة النظر والإبصار لدى ممن يعتادون تلك الألعاب.

كما أن هذه الألعاب تتطلب تركيز عالي ولأوقات طويلة في شاشة الموبايل ونحن نعلم جميعا أضرار استخدام الهواتف المحمولة لفترات طويلة، و تأثيرها على خلايا  المخ لما تسببه في ذبذبات ضاره وخصوصا على الأطفال و الحوامل.

وأيضا هذه الأنواع من الألعاب تدعم ميزة التحدث الصوتي الجماعي وهو قد يكون سلاح ذو حدين حيث انه قد يستخدم لتعرف بين الشباب لخلق صداقات جديدة، قد يضر أيضا بأبنائنا وأطفالنا الصغار حيث قد يتم الإيقاع بهم من خلال معرفة بياناتهم الشخصية من أشخاص مجهولين قد تستخدم هذه المعلومات والبيانا في أشياء قد تضر بهم.

ولذا يتوجب على الآباء والأمهات مراعاة هذه النقاط الخطيرة و القيام بتوعية أبنائهم ومعرفة من يقوم باللعب معهم وتقديم النصيحة والإرشاد إليهم عند الضرورة.

دول تنادى بحظر العاب الموبايل

هناك بعض المطالبات من بعض الأفراد والمؤسسات و الهيئات الحكومية في بعض الدول بضرورة حظر تلك الألعاب، معللين ذلك بوجود بعض الأخطار التي قد تسبب فيها تلك الألعاب.

 و تستشهد هذه المؤسسات والهيئات  بما تم تداوله لديهم عن بعض حوادث العنف التي كان لتلك الألعاب دور فيها سواء بطريق مباشر أو غير مباشر.

كما  اتخذت بعض الدول العربية خطوة و حظرت بالفعل هذه الألعاب مثل الأردن وفلسطين والعراق، كما تتجه بعض الدول الأخرى مثل السعودية لحظرها أيضا بعد صدور توصية من مجلس الشورى هناك.

أما عن بعض دول العالم فالصين يوجد بها بعض الأصوات التي تندد و تنتقد تلك الألعاب بشدة لانا تخترق الأعراف والقواعد الصينية وتحث على إدمان العنف، كما أن الهند تدين هذه الألعاب في تصريحات لبعض المسئولين لديها بأنها تشغل طلابها عن دراستهم.

كما أصدرت الأمم المتحدة   بيانا خاصا بتلك الألعاب في عام 2018، كان مضمون هذا البيان تأثير إدمان تلك الألعاب على الصحة العقلية لمستخدميها.

كما قد وجه انتقاد حاد لتلك الألعاب حيث أنها قد تؤدى إلى زيادة السلوك العدائي لدى الأطفال لأنها تعتبر رمزا للحروب بين الفرق والتي تشبه بحد كبير إلى حروب العصابات، فلذلك لابد من احتواء أبنائنا وإرشادهم أنها ليست أكثر من مجرد لعبة الهدف الأساسي منها هو التسلية و المتعة.

كما يوجد العديد من الأبحاث والدراسات الخاصة بالعاب الكمبيوتر  ومدى تأثيرها سواء بالإيجاب أو بالسلب ومدى قدرتها على زيادة معدلات الذكاء لمستخدميها.

الأبحاث العلمية و الألعاب الإلكترونية 

جاءت بعض الدراسات على عكس الاعتقادات السائدة على أن تلك الألعاب تقوم بتحسين وظائف المخ ومعدلات الذكاء بشكل كامل.

بل جاءت تلك الدراسات لتشير أن تلك الألعاب تقوم على تحسين وظائف المخ الفردية وليس كل الوظائف بشكل كامل.

جاءت معظم تلك الدراسات لتؤكد أن الإفراط في العاب الكمبيوتر يتحول إلى أمر غير امن، والبعض الأخر يؤكد أنها تعمل على زيادة معدلات الذكاء والمهارات الفردية الخاصة.

ولكن هناك شيئا واحد هو المؤكد ولا يحتاج إلى دراسات وأبحاث وهو إذا كنت تقضى معظم وقتك أمام شاشة الموبايل أو الكمبيوتر لممارسة تلك الألعاب فلن يكون لديك أي وقت كافي لعمل النشاطات الهامة الأخرى في حياتك، وقد تصاب بالاكتئاب والعزلة عن الناس و المجتمع.

 فالعاب الكمبيوتر أصبحت ظاهرة وهواية منتشرة بين الشباب بمختلف أعمارهم، وليست بين الشباب والصغار فحسب بل أصبحت منتشرة بين الكبار أيضا ولكن بصورة اقل منها عن الشباب، فكل جيل يبحث عن الألعاب التي تناسب تفكيره والفئة العمرية التي ينتمي إليها.

 ومع ذلك يريد بعض الكبار من الآباء والأمهات مسايرة التطور ومجاراة أبنائهم واللعب معهم بألعابهم  وقد يرفض البعض أي محاولات لمواكبة التطور ويرفض هذه الألعاب جملة وتفصيلا.

وإذا نظرنا إلى كل تلك النظريات والدراسات والأبحاث التي جاءت لتتحدث عن العاب الكمبيوتر والعاب الفيديو إذا ما كانت ذات فائدة وعائد صحي ومجتمعي أو أنها شيء يؤدى إلى ضياع الوقت ويؤدى إلى ضغط عصبي ونفسي لمستخدميها ، فسيظهر لنا حقيقة واحده وهى أن لكل شيء حد لابد أن لا تتجاوز عنه سواء كانت ذو نفع وفائدة أو لا، فنحن من يتحكم بأنفسنا وأبنائنا، فبأيدينا أن نجعل تلك العاب ذات فائدة لهم أو مصدرا للضرر.

 اذا كان لديكم اى استفسار يرجى تركه فى التعليقات وسيتم الرد عليكم سريعا.

أو يمكنكم التواصل معنا عبر جروب الموقع على التلجرام من هنا او من خلال قناتنا من هنا أو من خلال صفحتنا على الفيسبوك.