أنا مصاب بفيروس كورونا ماذا أفعل؟
سؤال صعب قد يطرحه البعض متسائلا عن طرق العلاج من فيروس كورونا والمعروف عالميا covid-19، ولكن اولا كيف تعرف انك مصاب بفيروس كورونا.
طرق حدوث الاصابة
يجب ان تبحث بينك وبين نفسك عن كيفية حدوث الاصابة اولاً، فعادة ما تحدث لاصابة بالمخالطة مع اشخاص مصابين او يحملون الفيروس.
وينتقل عن طريق اللمس او المصافحة او التقبيل، او ملامسة سطح ملوث بالفيروس.
و الذى بامكانه العيش على الاسطح مدة تتراوح من يومين الى ثلاثة ايام وفى فى درجة حرارة تقل عن 30 درجة مئوية.
أقرأ ايضا فيروس كورونا بين الاعراض وكيفية الوقاية منه .
ولكن يجب ان تتأكد انك مصاب بفيروس كورونا وليست نزلة برد او انفلونزا عادية والتى تتشابه اعراضها مع اعراض الاصابة بفيروس كورونا المستجد الى حد كبير.
ولكن يوجد اختلافات تستطيع من خلالها التفرقة بين ما كنت مصاب بفيروس كورونا او بنزلة برد او الانفلونزا الموسمية.
ويتم التفرقة من خلال الاصابة بالحمى الشديدة وضيق التنفس والكحة الجافة المستمرة.
و تلك الاعراض الثلاثة ليس هى المؤشر للتفرقة بين اعراض البرد واعراض فيروس كورونا، لكنها تعطي احتمالا كبيراً على الاصابة بالفيروس.
ماذا تفعل فى حالة تاكدك من الاصابة؟
اولا يجب عليك ان تفرض على نفسك العزل و الخجر الصحى باحدى غرف منزلك وعدم الاختلاط بباقى افراد اسرتك وذلك لمدة لاتقل عن 14 يوما.
كما يجب عليك الابتعاد عن كبار السن واصحاب الامراض المزمنة والاشخاص اصحاب المناعة الضعيفة والاطفال ومن يعانون من امراض الربو والجهاز التنفسى.
أقرأ ايضا علاج فيروس كورونا.
ثانيا يجب عليك استشارة طبيبك الخاص وعرض عليه الاعراض التى تشعر بها او الاتصال برقم طوارئ وزارة الصحة 105 وان تشرح لهم كل ما لديك من اعراض .
وذلك لتاكد من اصابتك او نفيها ولاخذ النصيحة و المشورة الطبية وقت الحاجة.
ثالثا يجب عليك ان تحرص على تجنب ان تصيب من معك، واستخدام ادوات خاصة بك فى الطعام والشراب وحمام خاص بك ان امكن.
و يجب عليك استخدام المناديل الورقية عند العطس او السعال والتخلص منها مباشرة في كيس بلاستيكي خاص يتلك النفايات والتخلص منه بحرص وبطريقة آمنة.
رابعا لا تذهب الى المستشفى الا فى حالة زيادة وتطور الاعراض وعدم السيطرة عليها او الشعور بعدم القدرة على التنفس والشعور بضيق و ألم فى الصدر او حدوث زرقة فى الشفايف.
حينها يجب عليك الاتصال برقم الطوارئ 105 لمعرفة المستشفى التابع لها والتى يمكنها استقبال حالتك.
خامسا يجب على كل من يتعامل معك ارتداء كمامة طبية وجوانتى معقم ويجب ان يتخلص منهم فوراً بعد الانتهاء من التعامل معك وغسل يديه جيدا بالماء والصابون لمدة لاتقل عن 30 ثانية.
أقرأ ايضا فيروس كورونا وتقوية المناعة .
كما يفضل تناول المشروبات الدافئة مثل الكاموميل والجنزبيل و اليانسون والنعناع و الشاي الأخضر وعصير الليمون.
أقرأ أيضا فوائد الشاي الأخضر للصحة والرجيم.
ثامنا تناول الغذاء الصحى والاكثار من الخضروات والفواكه وعسل النحل الطبيعي للمساعدة على رفع كفاءة المناعة للتغلب على الفيروس.
والبعد عن كل ما يساعد على اضعاف المناعة من الاغذية الدسمة والعادات الضارة مثل التدخين.
أقرأ أيضا كيف تغير تعيش بصحة بتغيير بعض العادات.
تاسعا عدم الاستعجال فى مغادرة غرفة العزل الصحى الخاصة بك والاختلاط مع الاخرين بعد مجرد الشعور بتحسن حالتك واستقرار درجة الحرارة.
ولكن يجب الانتظار حتى مرور 3 ايام على تمام الشفاء منذ اختاء كل الأعراض .
عاشرا اتباع تعليمات السلامة العامة وارتداء الكمامة الطبية خارج المنزل، ومحاولة البعد عن الازدحام.
والبعد عن كل ما يجعلك عرضة للاصابة مرة اخرى، على الرغم من انه يكون الجسم مناعة ضد الفيروس مدى الحياة الا انه يوجد بعض الحالات الغير مؤكدة تم اصابتها مرة اخرى بعد تمام الشفاء.
واخيرا
الوقاية خير من العلاج، فيجب علينا اتباع اساليب الوقاية السليمة حتى لا نصاب بفيروس الكورونا وحتى لا نصبح مصدر للعدوى ونقل المرض الى اقرب الناس الينا ونشكل تهديدا على حياتهم.
ويجب عليك البعد عن كل ما يعرضك الى خطر العدوى و الاصابة، وعدم الاستخفاف بالأمر لانه يحمل الكثير من الخبايا والغموض حتى الآن.
لابد من استشارة الطبيب الخاص بك في حالة ظهور اي من الاعراض السابق ذكرها لاخذ المشورة والرأي الطبي السليم وكيفية التعامل مع الاعراض.
اذا كان لديكم اى استفسار يرجى تركه فى التعليقات وسيتم الرد عليكم سريعاً.
تعليقات
إرسال تعليق